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釜めしレシピ自慢

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くろまめ
2024/06/17 18:23

今日の作り置き釜めしはガパオライス

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トーマスの青釜つかって、早速釜めしタイム😋

 

今日は、定番の作り置き筋肉飯で豚肉と鶏肉のガパオライス🐓🐷

 

釜容器は550〜600mlの容量なので、足りるかなあ〜（大食いの呟き）と心配していたけど、あすけんで計測確認したらタンパク質も十分に取れるようなので一安心👍

※「あすけん」アプリ画面より抜粋

 

これからカラフル🌈なお釜をコツコツと集める楽しみが出来て嬉しいです。

 

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9 件の返信 (新着順)
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村長の嫁 バッジ画像
2024/07/27 00:12

ガパオの具材と釜の色がカラフルで見栄えも良いですね😆👏🏼✨

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くろまめ
2024/07/27 17:08

カラフルで華やかだとウキウキしますね😊

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mimi₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎
2024/06/21 23:36

青が映えますね🩵
明るい色だから、こういうカラフルなお料理にいいですね✨

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くろまめ
2024/07/27 17:07

次はどんなメニューが似合うかな？って考えることが楽しいですね😊

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かおᕱ⑅ᕱ バッジ画像
2024/06/20 17:51

ガパオライスも、トーマス釜にかかれば
いっきにおぎのや感がでますねー。

あすけん管理されているんですね！素晴らしいです。
わたしはもうずっとログインしていなくて、
アプリもどこへいったやら。

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くろまめ
2024/07/27 17:06

色釜使う楽しみがふえました😆

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頭屋 バッジ画像
2024/06/19 06:31

美味しそうですね😋
いまだガパオライスを食べたことが無いので食べてみたいですね😊

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くろまめ
2024/06/19 13:55

がっつり食べてタンパク質補充～👍😋

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すーさん
2024/06/18 23:35

ガパオライス、とても美味しそうです(^^)‼️

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くろまめ
2024/06/19 06:17

ありがとうございます。お腹だけはしっかり空きますねぇ〜（やれやれ笑）

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なつほ
2024/06/18 09:05

美味しそうです❤️
カラフル釜は気分も明るくなるしいいですよね😍

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くろまめ
2024/06/18 10:34

カラー釜容器楽しいです✨😄

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おサトᕱ⑅︎ᕱ"
2024/06/18 08:48

おいしそうですー！卵の火加減が私の好み🤭🫶
それにしてもすごく便利なアプリですね😳！！

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くろまめ
2024/06/18 10:33

たまごは、購入した２０個のうち、いつも１０個を纏めて温泉玉子を作ってるんです。食べやすいのであっという間になくなってしまいますが・・・💦
アプリのお陰で暴飲暴食が減りました😄

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おサトᕱ⑅︎ᕱ"
2024/06/21 15:23

おお！一気に作ってるのですね！
私も2つくらい乗せたくなります🤣🥚

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kotone バッジ画像
2024/06/17 23:58

栄養バランスがわかるアプリがあるんですね✨
勉強になります😊
ガパオライス美味しそうです😋

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くろまめ
2024/06/18 08:40

美味しい😋と一杯食べちゃうので、食べすぎ防止でアプリを併用してます😜　ガパオライスは釜容器でも美味しかったです(笑)

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ななち バッジ画像
2024/06/17 19:28

ガパオライス、ヘルシーでとっても美味しそうですね😆✨💞

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くろまめ
2024/06/18 08:37

久しぶりに作りました。たっぷりタンパク質補給します😋

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